タヒボレシピ

こんもり春きゃべつ タヒボスープ

野菜たっぷり、タヒボ茶たっぷり、栄養満点のスープです。

材料(4人分)

  • タヒボ茶 : 1L
  • 春きゃべつ葉 : 6~7枚
  • セロリ : 1本
  • にんじん : 1本
  • たまねぎ : 1個
  • ベーコン : 3枚
  • スープ : 1Cup
  • 白ワイン : 30ml
  • 塩、コショウ

作り方

  1. きゃべつは1枚ずつはがして硬い葉脈をそぎ取り、半分に切る。セロリは筋を取り斜め薄切り。にんじんは短冊切り。たまねぎは薄切り。ベーコンは3等分。
  2. それぞれの野菜、ベーコンを3等分に分ける。
  3. 鍋(深めの鍋)にきゃべつ、ベーコン、たまねぎ、セロリ、にんじん、の順に重ね、これを3回繰り返し重ねる。
  4. 3にタヒボ茶、スープを注ぎ、フタをして中火で約10分煮る。
  5. 野菜が柔らかくなったら、白ワインを加え、フタをとって煮立ったら弱火にして5分煮立て、塩コショウで味を調える。深皿に底のきゃべつが上になるように盛り付ける。