ナスとカレーの相性は抜群!食欲をそそる一品です。
材料(4人分)
- タヒボ茶 : 5カップ
- ナス : 4本
- あいびき肉 : 300グラム
- 玉ねぎ : 2個
- にんにく・しょうが : 各みじん切り小さじ1
- セロリみじん切り : 大さじ1
- トマト : 2個
- ヨーグルト : 大さじ1
- 塩・コショウ : 少々
- ベーリーフ : 1枚
- カレー粉 : 大さじ2
- スパイス(カルモダン・クミン・ナツメグ・コリアンダー) : 各小さじ1
- サラダ油 : 適量
- 赤ワイン : 1/2カップ
- 赤唐辛子 : 1本
作り方
- 玉ねぎはみじん切り、ナスは輪切り、トマトはざく切りにする。
- 鍋にサラダ油をなじませ玉ねぎ、にんにく、しょうがを中火でじっくり炒め玉ねぎの甘みを引き出す。
- 2にあいびき肉を加え強火で肉がバラバラになるまで炒める。
- ナス、トマトを加えさらに炒め、いったん火から外しカレー粉大さじ2、各スパイス小さじ1を振り入れ弱火で香りが出るまで炒める。
- 3にタヒボ茶、赤ワイン、赤唐辛子、ヨーグルト、塩、コショウを入れ途中時々全体を混ぜながら30分弱火で煮込む。
- コクが足りないようであれば、固形スープの素、バター、みりんなどで調整する。
お好みでトッピングに、ナスの素揚げ、エビフライ、ポーチドエッグなど添えられると、さらにおいしく召し上がれます。